Доброго вам и хорошего! Только написала про замедление и звучать собой, понеслось! Ух, и насыщенные эти 2,5 дня выдались 😀 И вот что удивительно, я нигде ни минуты себе не врала всё это время. Очень удивительное для меня открытие, потому что совсем недавно было по-другому. Где-то уступаешь, что-то терпишь, лишь бы отстали или чтобы не связываться. Думаю, девиз многих: перебьюсь, откажусь от чего-то (желания, возможности, собственного мнения, собственной жизни), себе дороже будет!). Как итог голова болит, спину прихватило или обострение хронической болезни. А ведь можно же и по-другому! Отказываюсь от сна утром, потому что интересно все дела переделать днём, а вечер освободить для детей, их кружков, прогулок. И отказываюсь, потому что второе интереснее сна. И так во многом, но эту тонкую грань надо хорошо осознавать и чувствовать. Это мне важно, чтобы сыну было вкусно, поэтому час вырезаю ненужное из филе, чтобы он эту сковородку мяса за 3 раза съел. Тогда и неспокойные ночи с малышом окажутся не такой проблемой. Ведь мысли заняты не "Как я устала! И когда же ты, наконец, перестанешь капризничать!", а "Какое счастье, что у меня есть сын (дочь)!" У меня есть прекрасный пример моего папы. Ему осенью 70 лет. И он самый классный дедушка. Алинка постоянно и помногу занимает его время и силы. То погулять в - 17, то в магазин за вкусняшками, то дом строить, то кормить, укладывать спать, водить в кино игрушки, а то блинов захотела. Дел всегда очень много. И зимой просит постоянно с ней погулять, почти каждый день. И дедушка рад! А ведь он ещё и работает с 8 до 17. Вчера должен был забрать из сада непременно дедушка. Так он даже домой не зашёл чая попить, сразу на прогулку. И оба счастливы! Дело в мелочах и в ценностях, которые реализуешь, а не придумываешь у себя в голове. Кстати, это очень важно, понимать свои истинные ценности. Я про это уже писала. Если в голове ценность семья, а ты при этом пропадаешь на работе и семья по факту тебя видит по выходным, то истинная ценность - это деньги, которые ты приносишь в семью. Всё просто. Чему уделяешь больше внимания и времени, то и ценность.
Итак, сегодняшний мой посыл вам - это внимательное отношение к тому, что делаешь. И наделение этих действий истинным, а не придуманным смыслом. Принятие этих смыслов. Или изменение действий. Умение не врать себе - это важно. Это придаёт жизни вкус.
Берегите себя!
P.S. Потрясающая жизнь! Вчера вечер был относительно спокойный и неспешный. И какие же уроки преподнесла мне жизнь. Позволила себе после отдыха в сайне вкусный клубничный коктейль. Потом дочка попросила, но надо было подождать возвращения бармена. Согласилась. Пока готовили ей коктейль, пришёл человек, который уточнил мой номер телефона для субботнего детского мастер-класса. Представляете, если бы дети приехали и их развернули? Потом позволила Алине неспешно с мультиками пить коктейль. А спустя какое-то время из детской комнаты вернули её детский телефон! Она и я забыли про него, а тут вернулся! И не понадобилось ехать дополнительно забирать его! Вывод. Надо слышать себя, звучать собой. Есть время, когда надо поторапливаться и делать всё быстро. Если все части сознания согласны, то поторапливайся. А есть время, когда можно не торопиться. Можешь - делай, позволяй другому что-то, подожди, замедлись, перестань бежать.